Pekatan protein gandum
GI rendah
GL 1.9 setiap 100 g
- Kandungan protein yang sangat tinggi
- Diproses secara meluas
Pekatan protein gandum mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 25 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pekatan protein gandum ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 75 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang sangat tinggi
- Kandungan lemak yang sangat rendah
- Diproses secara meluas
- Kandungan serat yang sangat rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pekatan protein gandum?
Pekatan protein gandum mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1.9 setiap 100 g.
Adakah Pekatan protein gandum sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pekatan protein gandum mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pekatan protein gandum mempengaruhi gula darah?
Pekatan protein gandum mempunyai beban glisemik 1.9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Pekatan protein gandum dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
