sos shito
GI rendah
GL 1.8 setiap 100 g
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Kandungan natrium yang tinggi
sos shito mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 30 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sos shito ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 38 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 30 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Menyediakan protein daripada ikan kering
- Kandungan natrium yang tinggi
- Tinggi lemak tepu
- Diproses dengan tambahan minyak dan gula
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sos shito?
sos shito mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1.8 setiap 100 g.
Adakah sos shito sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sos shito mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sos shito mempengaruhi gula darah?
sos shito mempunyai beban glisemik 1.8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak sos shito dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
