lada Sichuan
GI rendah
GL 0.1 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 1.5 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Boleh menyebabkan kebas mulut
lada Sichuan mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.1.
Dikemas kini 26 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
lada Sichuan ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 25 g |
| Larut | 7.5 g |
| Tidak larut | 17.5 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 2.5 g |
| Natrium | 7 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya dengan antioksidan
- Boleh menyebabkan kebas mulut
- Potensi alergen
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan lada Sichuan
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik lada Sichuan?
lada Sichuan mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.1; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.5.
Adakah lada Sichuan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
lada Sichuan mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana lada Sichuan mempengaruhi gula darah?
lada Sichuan mempunyai beban glisemik 1.5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak lada Sichuan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
