Vegemite
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Vegemite belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 14.9 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 23 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Vegemite
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Vegemite ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 165 kcal |
| Karbohidrat | 14.9 g |
| Gula (jumlah) | 2.1 g |
| Semula jadi | 2.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.4 g |
| Protein | 24.9 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 3450 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak dan gula
- Mengandungi beberapa serat
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Ekstrak yis yang sangat diproses
- Kepelbagaian mikronutrien yang sangat rendah
Alergen
Resipi dengan Vegemite
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Vegemite?
Indeks glisemik bagi Vegemite belum diukur. Ia mengandungi 14.9 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Vegemite sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Vegemite belum diukur. Dengan 14.9 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Vegemite yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Vegemite dalam pangkalan data ini, Vegemite bebas gluten mempunyai beban glisemik terendah (5 setiap 100 g).
Semak Vegemite dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
