Susu kacang soya-kelapa
GI rendah
GL 2.1 setiap cawan biasa (150 g) · GL 1.4 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Gula tambahan
Susu kacang soya-kelapa mempunyai indeks glisemik 35, lebih tinggi daripada Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) biasa (34). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.1.
Dikemas kini 16 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Susu kacang soya-kelapa ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 1 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan kalori rendah
- Mengandungi protein tumbuhan
- Gula tambahan
- Kandungan lemak tepu sederhana
- Produk diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Susu kacang soya-kelapa?
Susu kacang soya-kelapa mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 2.1; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.4.
Adakah Susu kacang soya-kelapa sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Susu kacang soya-kelapa mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) dalam pangkalan data ini, Susu tumbuhan tinggi protein, rendah gula (contoh: susu soya tanpa gula) mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Susu kacang soya-kelapa dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
