biji timun
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
10 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- tinggi lemak sihat
- ketumpatan kalori sederhana
biji timun belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 10 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 8 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
biji timun ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
450
Kalori
10 g
Karbohidrat
20 g
Protein
35 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 35 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 29 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
5%
Minimum
Mengapa skor ini?
- tinggi lemak sihat
- sumber protein tumbuhan yang baik
- mengandungi serat pemakanan
- ketumpatan kalori sederhana
- mengandungi sedikit lemak tepu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik biji timun?
Indeks glisemik bagi biji timun belum diukur. Ia mengandungi 10 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah biji timun sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi biji timun belum diukur. Dengan 10 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak biji timun dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
