Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan
GI rendah
GL 1.2 setiap keping biasa (120 g) · GL 1 setiap 100 g
- Tinggi lemak tak tepu
- Ketumpatan kalori tinggi
Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan mempunyai indeks glisemik 10, sama seperti Kacang Pecan biasa (10). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.2.
Dikemas kini 9 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kacang Pecan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 691 kcal |
| Karbohidrat | 13.9 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 9.6 g |
| Larut | 2.9 g |
| Tidak larut | 6.7 g |
| Protein | 9.2 g |
| Lemak | 72 g |
| Tepu | 6.2 g |
| Tidak tepu | 63 g |
| Natrium | 0 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi lemak tak tepu
- Kaya serat
- Kesan glisemik rendah
- Ketumpatan kalori tinggi
- Lemak tepu sederhana
- Protein rendah berbanding kacang lain
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan?
Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 1.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kacang Pecan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Kacang Pecan dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
