Kacang pecan tanpa garam
GI rendah
GL 1.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Ketumpatan kalori tinggi
Kacang pecan tanpa garam mempunyai indeks glisemik 10, sama seperti Kacang Pecan biasa (10). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.5.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kacang Pecan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kacang pecan tanpa garam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 691 kcal |
| Karbohidrat | 13.9 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 9.6 g |
| Larut | 2.9 g |
| Tidak larut | 6.7 g |
| Protein | 9.2 g |
| Lemak | 71.9 g |
| Tepu | 6.2 g |
| Tidak tepu | 63 g |
| Natrium | 0 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Sumber serat yang baik
- Ketumpatan kalori tinggi
- Kandungan lemak keseluruhan yang tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kacang pecan tanpa garam?
Kacang pecan tanpa garam mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 1.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Kacang pecan tanpa garam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kacang pecan tanpa garam mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kacang Pecan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Kacang pecan tanpa garam mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Kacang Pecan dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Kacang pecan tanpa garam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
