Garam bawang putih
GI rendah
GL 1.8 setiap 100 g
- Menambah rasa tanpa lemak
- Kandungan natrium sangat tinggi
Garam bawang putih mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).
Dikemas kini 31 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Garam meja
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Garam bawang putih ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 38000 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Menambah rasa tanpa lemak
- Rendah kalori
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Rendah serat dan protein
- Perasa terproses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Garam bawang putih?
Garam bawang putih mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 1.8 setiap 100 g.
Adakah Garam bawang putih sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Garam bawang putih mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Garam meja yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Garam bawang putih mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Garam meja dalam pangkalan data ini (1.8 setiap 100 g).
Semak Garam bawang putih dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
