gulai babi hutan
GI rendah
GL 1.4 setiap 100 g
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sederhana
gulai babi hutan mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 26 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
gulai babi hutan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 1.7 g |
| Tidak tepu | 3.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- beban glisemik rendah
- mengandungi sayur-sayuran
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi lemak tepu
- tahap pemprosesan sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik gulai babi hutan?
gulai babi hutan mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 1.4 setiap 100 g.
Adakah gulai babi hutan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
gulai babi hutan mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana gulai babi hutan mempengaruhi gula darah?
gulai babi hutan mempunyai beban glisemik 1.4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak gulai babi hutan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
