Susu badam vanila
GI rendah
GL 3 setiap cawan biasa (150 g) · GL 2 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan gula tambahan
Susu badam vanila mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 3.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #168751 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Susu badam vanila ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 6.59 g |
| Gula (jumlah) | 6.25 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 4.25 g |
| Serat | 0.4 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 0.42 g |
| Lemak | 1.04 g |
| Tepu | 0.15 g |
| Tidak tepu | 0.89 g |
| Natrium | 35 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kiraan kalori rendah
- Lemak tepu rendah
- Kandungan gula tambahan
- Ketumpatan protein yang rendah
- Kandungan serat yang rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Susu badam vanila?
Susu badam vanila mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Susu badam vanila sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Susu badam vanila mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Susu badam vanila mempengaruhi gula darah?
Susu badam vanila mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Susu badam vanila dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
