daging kisar bersos
GI rendah
GL 1.5 setiap 100 g
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium sederhana
daging kisar bersos mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 1 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
daging kisar bersos ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 0.7 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 4.5 g |
| Tidak tepu | 6.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- mengandungi zat besi dan vitamin B
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi lemak tepu
- diproses dengan tepung dan sos
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik daging kisar bersos?
daging kisar bersos mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 1.5 setiap 100 g.
Adakah daging kisar bersos sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
daging kisar bersos mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana daging kisar bersos mempengaruhi gula darah?
daging kisar bersos mempunyai beban glisemik 1.5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak daging kisar bersos dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
