sos daging cincang
GI rendah
GL 2.3 setiap 100 g
- Menyediakan protein sederhana
- Tinggi natrium daripada perasa
sos daging cincang mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 10 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sos daging cincang ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 185 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 1.8 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 11.5 g |
| Lemak | 12.5 g |
| Tepu | 4.2 g |
| Tidak tepu | 7.4 g |
| Natrium | 720 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Menyediakan protein sederhana
- Mengandungi sedikit lemak tidak tepu
- Beban glisemik anggaran rendah bagi setiap 100 g
- Tinggi natrium daripada perasa
- Kandungan lemak tepu sederhana
- Sos diproses mungkin mengandungi gula tambahan dan kanji ditapis
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sos daging cincang?
sos daging cincang mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 2.3 setiap 100 g.
Adakah sos daging cincang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sos daging cincang mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sos daging cincang mempengaruhi gula darah?
sos daging cincang mempunyai beban glisemik 2.3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak sos daging cincang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
