Mortadella
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Mortadella mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Mortadella berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Mortadella adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein
- ✓ Mengandungi beberapa lemak tidak tepu
- ✗ Tinggi lemak tepu
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Produk daging ultra-proses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 311 kcal |
| Karbohidrat | 0.5g |
| Gula (jumlah) | 0.5g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0.5g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 13.5g |
| Lemak | 28.5g |
| Tepu | 10.5g |
| Tidak tepu | 16.5g |
| Natrium | 900mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mortadella?
Mortadella mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Mortadella sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mortadella mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Mortadella mempengaruhi gula darah?
Mortadella mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →