Serbuk protein whey isolate
GI rendah
GL 1.9 setiap cawan (97 g) · GL 2 setiap 100 g
- Sumber protein yang sangat baik
- Isolat yang diproses secara tinggi
Serbuk protein whey isolate mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu cawan (97 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.9.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173180 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Serbuk protein whey isolate
- GI 30 · GL 2 setiap 100 g jenama: vega
Serbuk protein Vega - Serbuk protein veganGI 30 · GL 2 setiap 100 g gluten free
- Serbuk protein kolagen vanilaGI 35 · GL 3 setiap 100 g vanillacollagen
- serbuk protein kopi tinggi proteinGI 25 · GL 3 setiap 100 g high proteincoffee
- serbuk protein kopi veganGI 35 · GL 5 setiap 100 g vegancoffee
- GI 35 · GL 6 setiap 100 g jenama: orgain
Orgain serbuk protein berasaskan tumbuhan - Serbuk protein beri biruGI 35 · GL 6 setiap 100 g blueberry
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk protein whey isolate ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 cawan | 97 g | 1.9 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 80 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 300 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang sangat baik
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan gula yang rendah
- Isolat yang diproses secara tinggi
- Kekurangan nutrien makanan penuh
- Lonjakan insulinogenik yang berpotensi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Serbuk protein whey isolate
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk protein whey isolate?
Serbuk protein whey isolate mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu cawan (97 g) mempunyai beban glisemik 1.9; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Serbuk protein whey isolate sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk protein whey isolate mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Serbuk protein whey isolate yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Serbuk protein whey isolate mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Serbuk protein whey isolate dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak Serbuk protein whey isolate dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
