Serbuk protein beri biru
GI rendah
GL 6 setiap 100 g
- Kandungan protein yang tinggi
- Tahap pemprosesan yang tinggi
Serbuk protein beri biru mempunyai indeks glisemik 35, lebih tinggi daripada Serbuk protein whey isolate biasa (30).
Dikemas kini 28 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Serbuk protein whey isolate
- GI 30 · GL 2 setiap 100 g
Serbuk protein whey isolate - GI 30 · GL 2 setiap 100 g jenama: vega
Serbuk protein Vega - Serbuk protein veganGI 30 · GL 2 setiap 100 g gluten free
- Serbuk protein kolagen vanilaGI 35 · GL 3 setiap 100 g vanillacollagen
- serbuk protein kopi tinggi proteinGI 25 · GL 3 setiap 100 g high proteincoffee
- serbuk protein kopi veganGI 35 · GL 5 setiap 100 g vegancoffee
- GI 35 · GL 6 setiap 100 g jenama: orgain
Orgain serbuk protein berasaskan tumbuhan - +5 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk protein beri biru ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 7 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 4 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 65 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 3.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Mengandungi serat
- Indeks glisemik rendah
- Tahap pemprosesan yang tinggi
- Mengandungi gula tambahan
- Kandungan natrium sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk protein beri biru?
Serbuk protein beri biru mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 6 setiap 100 g.
Adakah Serbuk protein beri biru sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk protein beri biru mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Serbuk protein whey isolate yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Serbuk protein whey isolate dalam pangkalan data ini, Serbuk protein Vega mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Serbuk protein beri biru dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
