肉類
1,107食品
このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。
100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。
仔牛のシュニッツェル 中GI 55 GL 8 / 100g 6/10 
焼売 低GI 38 GL 8 / 100g 5/10 鶏肉とほうれん草のパティ 中GI 55 GL 8 / 100g 4/10 
鶏肉入り春巻き 低GI 45 GL 8 / 100g 7/10 
ステーキとエールのパイ 低GI 45 GL 9 / 100g 5/10 
フライドチキンパティ 中GI 60 GL 9 / 100g 5/10 冷凍チキンナゲット 低GI 50 GL 9 / 100g 3/10 コンビーフハッシュ 中GI 65 GL 10 / 100g 3/10 ターキーナゲット 中GI 55 GL 10 / 100g 3/10 チキンエンチラーダ 中GI 55 GL 10 / 100g 5/10 
チキンストリップ 中GI 55 GL 10 / 100g 5.5/10 ビーフタコス (クリスピー) 中GI 55 GL 10 / 100g 4/10 
ビーフパイ 低GI 45 GL 10 / 100g 4/10 
ポークパイ 低GI 45 GL 10 / 100g 3/10 
ミートコロッケ 中GI 55 GL 10 / 100g 5/10 ミートパイ トマトソース添え 中GI 55 GL 10 / 100g 4/10 
リソール 中GI 55 GL 10 / 100g 4/10 冷凍七面鳥ナゲット（焼き） 中GI 55 GL 10 / 100g 4/10 揚げミニ串 中GI 55 GL 10 / 100g 4/10 
肉入り春巻き 低GI 45 GL 10 / 100g 5.5/10 鶏肉のかぼちゃ生姜ソース煮込み、ライス添え 中GI 65 GL 10 / 100g 5/10 
鶏肉フィレ 中GI 55 GL 10 / 100g 4/10 
バッファローチキンテンダー 中GI 60 GL 11 / 100g 3/10 ビーフタキートス 低GI 50 GL 11 / 100g 4/10 
ビッグマックバーガー 中GI 55 GL 11 / 100g 3/10 チキンフィンガー 中GI 65 GL 12 / 100g 3/10 チキンポップコーン 中GI 65 GL 12 / 100g 3/10 
パン粉付きシュニッツェル 中GI 65 GL 12 / 100g 4/10 ポップコーンチキン 中GI 65 GL 12 / 100g 3/10 豚肉の煮込みご飯 中GI 65 GL 12 / 100g 4/10 MYPROTEIN カツチキン＆ライス (レトルト食品) 高GI 70 GL 13 / 100g 4/10 
チキンタキートス 中GI 60 GL 13 / 100g 6/10 チキンバーガー 中GI 65 GL 13 / 100g 4/10 
ミートフラットブレッドラップ 中GI 60 GL 13 / 100g 5/10 牛肉餃子 低GI 50 GL 13 / 100g 4/10 鶏肉の焼き寿司ロール 中GI 60 GL 13 / 100g 4/10 チキンサモサ 中GI 55 GL 14 / 100g 4/10 酢豚風鶏肉料理 中GI 65 GL 14 / 100g 3/10 
チキンサンドイッチ 中GI 65 GL 16 / 100g 5/10 
左宗棠鶏 中GI 65 GL 16 / 100g 3.5/10 
鴨の餃子 中GI 60 GL 17 / 100g 4.5/10 ジンガーサンドイッチ 中GI 65 GL 18 / 100g 3/10 
ミートパイ 中GI 65 GL 18 / 100g 4/10 揚げ牛肉餃子 中GI 65 GL 18 / 100g 4/10 
肉入りヒンカリ 中GI 65 GL 18 / 100g 4/10 
オレンジチキン 中GI 65 GL 21 / 100g 3.5/10 
マックリブサンドイッチ 高GI 70 GL 24 / 100g 2/10 Chicken canned 血糖指数なし — 7/10 
Lardons 血糖指数なし — 3/10 
Processed Turkey Breast Slice 血糖指数なし — 4/10 
Veal Steak 血糖指数なし — 7/10 
アダナケバブ 血糖指数なし — 6/10 アドボチキン 血糖指数なし — 7/10 
アヒルの卵 血糖指数なし — 7/10 
アボカド入りスライスターキーブレスト 血糖指数なし — 7.5/10 
アメリカンペパロニ 血糖指数なし — 3/10 
アメリカンペパロニ（非熟成） 血糖指数なし — 3/10 
アメリカンペパロニソーセージ 血糖指数なし — 4/10 
アンティルソーセージ 血糖指数なし — 3/10 
アンドゥイユソーセージ 血糖指数なし — 3/10 アントルコート 血糖指数なし — 7/10 
イタリアンソーセージ 血糖指数なし — 3/10 イノシシのソーセージ 血糖指数なし — 4/10 イノシシのロース肉 血糖指数なし — 7/10 
イノシシ肉 血糖指数なし — 8/10 
イノシシ脂 血糖指数なし — 2/10 イベリコ豚の生ハム 血糖指数なし — 6/10 イベリコ豚の頬肉 血糖指数なし — 3/10 ウィンターサラミ 血糖指数なし — 2/10 
ウインナーソーセージ 血糖指数なし — 3/10 ウサギのソーセージ 血糖指数なし — 5/10 ウサギのレバー 血糖指数なし — 8/10 ウサギのロースト 血糖指数なし — 8.5/10 
ウサギ肉 血糖指数なし — 8.5/10 ウサギ肉 血糖指数なし — 8/10 ウズラ 血糖指数なし — 8.5/10 
うずらの卵 血糖指数なし — 8/10 
エクストラリーンハム 血糖指数なし — 6/10 エシャロット入りマリネビーフステーキ 血糖指数なし — 7/10 エスカルゴ 血糖指数なし — 9/10 
エルク挽肉 血糖指数なし — 9/10 エレナフィレ 血糖指数なし — 6/10 
オッソブーコ 血糖指数なし — 6/10 
オッソブッコビーフ 血糖指数なし — 7/10 オニオンメットヴルスト 血糖指数なし — 3/10 
ガーリックパルメザンチキンウィング 血糖指数なし — 5/10 
カエルの脚 血糖指数なし — 9/10 
ガチョウの心臓 血糖指数なし — 6.5/10 
ガチョウ肉 血糖指数なし — 5/10 
カナディアンベーコン 血糖指数なし — 6/10 
カバノス 血糖指数なし — 3/10 
カピコラ 血糖指数なし — 3/10 カピコラ 血糖指数なし — 3/10 
ガモン 血糖指数なし — 4/10 
ガモンステーキ 血糖指数なし — 5/10 カラフルペッパーサラミ 血糖指数なし — 2/10 カンガルー肉 血糖指数なし — 9/10 
カントリーソーセージ 血糖指数なし — 3/10 カンバーランドソーセージ 血糖指数なし — 3/10 
キールバサソーセージ 血糖指数なし — 3/10 
