冷凍チキンナゲット

GI 50 · 低GL 9 / 100g3/10

低GI

50 GI

100gあたりGL 9

Logiスコア 3/10

冷凍チキンナゲットの血糖指数は50で、通常のクラシックチキンナゲット（45）より高いです。

2026/03/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

冷凍チキンナゲットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

270

カロリー

18 g

炭水化物

14 g

タンパク質

15 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

冷凍チキンナゲットの血糖指数は何ですか？

冷凍チキンナゲットの血糖指数は50（低）、100gあたり血糖負荷は9です。

冷凍チキンナゲットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

冷凍チキンナゲットは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クラシックチキンナゲットの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックチキンナゲットの中で、エアフライチキンナゲットが最も血糖負荷が低いです（100gあたり7）。

Logiアプリで冷凍チキンナゲットをポーションとともに確認。