クラシックチキンナゲット

GI 45 · 低GL 1.4 / 個4/10

低GI

45 GI

個（18g）あたりGL 1.4 · 100gあたりGL 8

Logiスコア 4/10

クラシックチキンナゲットの血糖指数は45（低）です。個（18g）で血糖負荷は1.4増加します。

2026/08/06に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

クラシックチキンナゲットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム	GL
1 nugget	18 g	1.4
3-4 nuggets	85 g	6.8

270

カロリー

18 g

炭水化物

14 g

タンパク質

15 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

クラシックチキンナゲットの血糖指数は何ですか？

クラシックチキンナゲットの血糖指数は45（低）です。個（18g）あたり血糖負荷は1.4、100gあたりは8です。

クラシックチキンナゲットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

クラシックチキンナゲットは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クラシックチキンナゲットの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックチキンナゲットの中で、エアフライチキンナゲットが最も血糖負荷が低いです（100gあたり7）。

Logiアプリでクラシックチキンナゲットをポーションとともに確認。