エアフライチキンナゲット

GI 50 · 低GL 8.4 / 個7/10

低GI

50 GI

標準的な個（120g）あたりGL 8.4 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 7/10

エアフライチキンナゲットの血糖指数は50で、通常のクラシックチキンナゲット（45）より高いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は8.4増加します。

2025/12/31に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

エアフライチキンナゲットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

230

カロリー

15 g

炭水化物

15 g

タンパク質

11 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

エアフライチキンナゲットの血糖指数は何ですか？

エアフライチキンナゲットの血糖指数は50（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は8.4、100gあたりは7です。

エアフライチキンナゲットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

エアフライチキンナゲットは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クラシックチキンナゲットの中で最も血糖負荷が低い形態は？

エアフライチキンナゲットはこのデータベース内の全クラシックチキンナゲットの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり7）。

Logiアプリでエアフライチキンナゲットをポーションとともに確認。