パテ・アン・クルート

GI 45 · 低GL 8 / 100g3/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 8

Logiスコア 3/10
  • タンパク質を含む
  • 飽和脂肪酸が多い

パテ・アン・クルートの血糖指数は45(低)です。

2026/05/31に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

パテ・アン・クルートは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

320
カロリー
18 g
炭水化物
13 g
タンパク質
22 g
脂質
100gあたり
カロリー320 kcal
炭水化物18 g
糖質(合計)1 g
天然0 g
添加1 g
食物繊維1 g
水溶性0.3 g
不溶性0.7 g
タンパク質13 g
脂質22 g
飽和脂肪酸8 g
不飽和脂肪酸12 g
ナトリウム900 mg

加工度

80%
高加工
このスコアの理由
  • タンパク質を含む
  • 鉄分とビタミンB群を供給する
  • 飽和脂肪酸が多い
  • ナトリウム含有量が高い
  • 精製小麦粉を使用した生地

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

パテ・アン・クルートの血糖指数は何ですか?

パテ・アン・クルートの血糖指数は45(低)、100gあたり血糖負荷は8です。

パテ・アン・クルートはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

パテ・アン・クルートは低血糖指数(45)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

パテ・アン・クルートは血糖値にどのような影響を与えますか?

パテ・アン・クルートの血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでパテ・アン・クルートをポーションとともに確認。

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