breaded pork cutlet

GI 55 · 中GL 7 / 100g4/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 7

Logiスコア 4/10

breaded pork cutletの血糖指数は55（中）です。

2026/08/27に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

breaded pork cutletは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

12 g

炭水化物

20 g

タンパク質

13 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

breaded pork cutletの血糖指数は何ですか？

breaded pork cutletの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は7です。

breaded pork cutletはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

breaded pork cutletは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

breaded pork cutletの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のbreaded pork cutletの中で、豚ロースカツ（パン粉揚げ）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり6）。

Logiアプリでbreaded pork cutletをポーションとともに確認。