からあげクン
GI 55 · 中GL 9 / 100g3/10
中GI
55 GI
100gあたりGL 9
Logiスコア 3/10
- 良質なタンパク源
- ナトリウム含有量が高い
からあげクンの血糖指数は55（中）です。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
からあげクンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
260
カロリー
16 g
炭水化物
14 g
タンパク質
15 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 260 kcal |
| 炭水化物 | 16 g |
| 糖質（合計） | 1.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 1.2 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.8 g |
| タンパク質 | 14 g |
| 脂質 | 15 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 9 g |
| ナトリウム | 850 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 良質なタンパク源
- 食物繊維をいくらか含む
- ナトリウム含有量が高い
- 超加工食品
- 添加糖を含む
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
からあげクンの血糖指数は何ですか？
からあげクンの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は9です。
からあげクンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
からあげクンは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
からあげクンは血糖値にどのような影響を与えますか？
からあげクンの血糖負荷は100gあたり9で、血糖への最小限の影響を示しています。
関連する食品
Logiアプリでからあげクンをポーションとともに確認。
