キッベ
GI 50 · 低GL 9 / 100g5/10
低GI
50 GI
100gあたりGL 9
Logiスコア 5/10
- Good protein source
- Moderate sodium content
キッベの血糖指数は50（低）です。
2026/09/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
210
カロリー
18 g
炭水化物
13 g
タンパク質
10 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 18 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2.5 g |
| 水溶性 | 0.8 g |
| 不溶性 | 1.7 g |
| タンパク質 | 13 g |
| 脂質 | 10 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 6.5 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- Good protein source
- Contains dietary fiber
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Moderate glycemic load
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
キッベの血糖指数は何ですか？
キッベの血糖指数は50（低）、100gあたり血糖負荷は9です。
キッベはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
キッベは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
キッベは血糖値にどのような影響を与えますか？
キッベの血糖負荷は100gあたり9で、血糖への最小限の影響を示しています。
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