腎臓

血糖指数なし8/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0.3g
Logiスコア 8/10
  • 高タンパク質
  • コレステロールを含む

腎臓は血糖指数がありません:炭水化物を含みません。

2026/09/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

腎臓は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

ウェブで続ける
Logi app, food index screen

栄養成分 (100gあたり)

98
カロリー
0.3 g
炭水化物
16.9 g
タンパク質
3.1 g
脂質
100gあたり
カロリー98 kcal
炭水化物0.3 g
糖質(合計)0 g
天然0 g
添加0 g
食物繊維0 g
水溶性0 g
不溶性0 g
タンパク質16.9 g
脂質3.1 g
飽和脂肪酸1 g
不飽和脂肪酸2.1 g
ナトリウム120 mg

加工度

10%
最小限
このスコアの理由
  • 高タンパク質
  • ビタミンB群とミネラルが豊富
  • コレステロールを含む
  • プリン体が多く含まれる可能性がある

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

腎臓の血糖指数は何ですか?

腎臓は炭水化物を含まないため血糖指数がありません(100gあたり0.3g)。

腎臓はインスリン抵抗性のある方に適していますか?

腎臓は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

Logiアプリで腎臓をポーションとともに確認。

Food diary cheat sheet

無料PDF — 3ページ

週間フードジャーナル

食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。

スパムなし。いつでも解除可能。