ひき肉のコフタ
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3g
Logiスコア 6/10
- 高品質なタンパク質の優れた供給源
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
ひき肉のコフタの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
2026/07/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ひき肉のコフタは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
220
カロリー
3 g
炭水化物
17 g
タンパク質
15 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 3 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.3 g |
| タンパク質 | 17 g |
| 脂質 | 15 g |
| 飽和脂肪酸 | 6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8 g |
| ナトリウム | 500 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 高品質なタンパク質の優れた供給源
- 血糖値への影響がほとんどない
- 低炭水化物含有量
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
- ナトリウム含有量が高い
- 低品質な肉が使用されている可能性
よくある質問
ひき肉のコフタの血糖指数は何ですか？
ひき肉のコフタの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
ひき肉のコフタはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ひき肉のコフタの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでひき肉のコフタをポーションとともに確認。
