レバークネーデル

GI 45 · 低GL 6 / 100g5/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 6

Logiスコア 5/10
  • 優れたタンパク質源
  • 中程度のナトリウム含有量

レバークネーデルの血糖指数は45(低)です。

2026/08/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

レバークネーデルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

185
カロリー
13 g
炭水化物
13 g
タンパク質
8 g
脂質
100gあたり
カロリー185 kcal
炭水化物13 g
糖質(合計)1.2 g
天然1.2 g
添加0 g
食物繊維1.2 g
水溶性0.4 g
不溶性0.8 g
タンパク質13 g
脂質8 g
飽和脂肪酸2.5 g
不飽和脂肪酸5 g
ナトリウム650 mg

加工度

65%
高加工
このスコアの理由
  • 優れたタンパク質源
  • 鉄分とビタミンB群を含む
  • 中程度のナトリウム含有量
  • 精製されたパン粉を含む
  • 中程度の血糖負荷

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

レバークネーデルの血糖指数は何ですか?

レバークネーデルの血糖指数は45(低)、100gあたり血糖負荷は6です。

レバークネーデルはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

レバークネーデルは低血糖指数(45)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

レバークネーデルは血糖値にどのような影響を与えますか?

レバークネーデルの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでレバークネーデルをポーションとともに確認。

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