レバーペースト
GI 5 · 低GL 0.3 / 100g3/10
低GI
5 GI
100gあたりGL 0.3
Logiスコア 3/10
- 良質なタンパク源
- 飽和脂肪酸が高い
レバーペーストの血糖指数は5（低）です。
2026/05/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
レバーペーストは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
320
カロリー
6 g
炭水化物
14 g
タンパク質
28 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 320 kcal |
| 炭水化物 | 6 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 14 g |
| 脂質 | 28 g |
| 飽和脂肪酸 | 10 g |
| 不飽和脂肪酸 | 16 g |
| ナトリウム | 900 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 良質なタンパク源
- 鉄分とビタミンAを含む
- 飽和脂肪酸が高い
- ナトリウム含有量が高い
- 加工肉製品
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
レバーペーストの血糖指数は何ですか？
レバーペーストの血糖指数は5（低）、100gあたり血糖負荷は0.3です。
レバーペーストはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
レバーペーストは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
レバーペーストは血糖値にどのような影響を与えますか？
レバーペーストの血糖負荷は100gあたり0.3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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