ランチョンミート
血糖指数なし2/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3g
Logiスコア 2/10
- タンパク質の供給源
- 高いナトリウム含有量
ランチョンミートの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
2025/11/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ランチョンミートは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
290
カロリー
3 g
炭水化物
12 g
タンパク質
26 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 290 kcal |
| 炭水化物 | 3 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 12 g |
| 脂質 | 26 g |
| 飽和脂肪酸 | 9 g |
| 不飽和脂肪酸 | 15 g |
| ナトリウム | 1100 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- タンパク質の供給源
- 長い保存期間
- 高いナトリウム含有量
- 高い飽和脂肪
- 添加物を含む超加工食品
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ランチョンミートの血糖指数は何ですか？
ランチョンミートの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
ランチョンミートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ランチョンミートの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3gを含むため、ポーション量に注意してください。
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Logiアプリでランチョンミートをポーションとともに確認。
