石焼きマリナーララグー
GI 35 · 低GL 2 / 100g7/10
低GI
35 GI
100gあたりGL 2
Logiスコア 7/10
- 低グリセミック負荷
- 砂糖が添加されている
石焼きマリナーララグーの血糖指数は35（低）です。
2025/10/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
石焼きマリナーララグーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
110
カロリー
7 g
炭水化物
6 g
タンパク質
6 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 110 kcal |
| 炭水化物 | 7 g |
| 糖質（合計） | 4 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 1.5 g |
| 水溶性 | 0.5 g |
| 不溶性 | 1 g |
| タンパク質 | 6 g |
| 脂質 | 6 g |
| 飽和脂肪酸 | 2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.5 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷
- 適度なタンパク質含有量
- 食物繊維を含む
- 砂糖が添加されている
- 適度なナトリウム含有量
- 一部飽和脂肪酸含有
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
石焼きマリナーララグーの血糖指数は何ですか？
石焼きマリナーララグーの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は2です。
石焼きマリナーララグーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
石焼きマリナーララグーは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
石焼きマリナーララグーは血糖値にどのような影響を与えますか？
石焼きマリナーララグーの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logiアプリで石焼きマリナーララグーをポーションとともに確認。
