冷凍七面鳥ナゲット（焼き）

GI 55 · 中GL 10 / 100g4/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 10

Logiスコア 4/10

冷凍七面鳥ナゲット（焼き）の血糖指数は55で、通常のターキーナゲット（55）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

冷凍七面鳥ナゲット（焼き）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

230

カロリー

18 g

炭水化物

14 g

タンパク質

11 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

冷凍七面鳥ナゲット（焼き）の血糖指数は何ですか？

冷凍七面鳥ナゲット（焼き）の血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は10です。

冷凍七面鳥ナゲット（焼き）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

冷凍七面鳥ナゲット（焼き）は中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

ターキーナゲットの中で最も血糖負荷が低い形態は？

冷凍七面鳥ナゲット（焼き）はこのデータベース内の全ターキーナゲットの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり10）。

Logiアプリで冷凍七面鳥ナゲット（焼き）をポーションとともに確認。