鶏肉とほうれん草のパティ

GI 55 · 中GL 8 / 100g4/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 8

Logiスコア 4/10

鶏肉とほうれん草のパティの血糖指数は55で、通常の鶏肉とほうれん草のパティ（45）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

鶏肉とほうれん草のパティは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

220

カロリー

15 g

炭水化物

13 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

鶏肉とほうれん草のパティの血糖指数は何ですか？

鶏肉とほうれん草のパティの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は8です。

鶏肉とほうれん草のパティはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

鶏肉とほうれん草のパティは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

鶏肉とほうれん草のパティの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の鶏肉とほうれん草のパティの中で、鶏肉とほうれん草のパティが最も血糖負荷が低いです（100gあたり6）。

Logiアプリで鶏肉とほうれん草のパティをポーションとともに確認。