ビーフパイ

GI 45 · 低GL 12 / 個4/10

低GI

45 GI

標準的な個（120g）あたりGL 12 · 100gあたりGL 10

Logiスコア 4/10

ビーフパイの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は12増加します。

2026/02/26に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ビーフパイは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

22 g

炭水化物

10 g

タンパク質

14 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 卵乳大豆セロリマスタードごま亜硫酸塩ルパン

ビーフパイの血糖指数は何ですか？

ビーフパイの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は12、100gあたりは10です。

ビーフパイはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ビーフパイは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

牛肉（一般）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の牛肉（一般）の中で、ビリア牛肉が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでビーフパイをポーションとともに確認。