ビーフルンダン

GI 35 · 低GL 2 / 食分6/10

低GI

35 GI

標準的な食分（100g）あたりGL 2 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 6/10

ビーフルンダンの血糖指数は35（低）です。標準的な食分（100g）で血糖負荷は2増加します。

2026/04/07に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ビーフルンダンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

260

カロリー

5 g

炭水化物

18 g

タンパク質

19 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ビーフルンダンの血糖指数は何ですか？

ビーフルンダンの血糖指数は35（低）です。標準的な食分（100g）あたり血糖負荷は2、100gあたりは2です。

ビーフルンダンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ビーフルンダンは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ビーフルンダンは血糖値にどのような影響を与えますか？

ビーフルンダンの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでビーフルンダンをポーションとともに確認。