牛ヒレ肉のメダリオン
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 6/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
牛ヒレ肉のメダリオンの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、牛ヒレ肉のメダリオンの血糖指数は最も低い部類です。
牛ヒレ肉のメダリオンは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
180
カロリー
3g
炭水化物
23g
タンパク質
9g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク質
- ✓ 低炭水化物
- ✗ 適度なナトリウム含有量
- ✗ 飽和脂肪酸を含む
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 3g |
| 糖質（合計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 23g |
| 脂質 | 9g |
| 飽和脂肪酸 | 3.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 4.5g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
牛ヒレ肉のメダリオンの血糖指数は何ですか？
牛ヒレ肉のメダリオンの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
牛ヒレ肉のメダリオンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
牛ヒレ肉のメダリオンは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
牛ヒレ肉のメダリオンは血糖値にどのような影響を与えますか？
牛ヒレ肉のメダリオンの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →