ローストビーフ

血糖指数なし8/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g

Logiスコア 8/10

ローストビーフは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

2026/08/07に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #170629 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ローストビーフは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム
3 oz cooked	85 g

177

カロリー

0 g

炭水化物

27.76 g

タンパク質

6.48 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ローストビーフの血糖指数は何ですか？

ローストビーフは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。

ローストビーフはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ローストビーフは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

牛肉（一般）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の牛肉（一般）の中で、乾燥ビーフが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1.8）。

Logiアプリでローストビーフをポーションとともに確認。