乾燥ビーフ

GI 65 · 中GL 1.8 / 100g7/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 1.8

Logiスコア 7/10

乾燥ビーフの血糖指数は65（中）です。

出典: USDA FoodData Central #170604 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

乾燥ビーフは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

153

カロリー

2.76 g

炭水化物

31.1 g

タンパク質

1.94 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

乾燥ビーフの血糖指数は何ですか？

乾燥ビーフの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は1.8です。

乾燥ビーフはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

乾燥ビーフは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

牛肉（一般）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

乾燥ビーフはこのデータベース内の全牛肉（一般）の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1.8）。

Logiアプリで乾燥ビーフをポーションとともに確認。