マスタードなしの食品

10,762食品

マスタード(種、パウダー、調味マスタードを含む)が記載されていない食品。マスタードはドレッシング、マリネ、加工肉によく使われます。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

小麦トルティーヤ(高エネルギー) GL 26 / 100g 3/10 焙煎大麦粉 GL 26 / 100g 6/10 蒸しトウモロコシ粉パン GL 26 / 100g 6/10 熟したフライドプランテン GL 26 / 100g 4/10 粉末乾燥野菜(にんじん、セロリ、トマト、無塩) GL 26 / 100g 8/10 糖尿病用ウエハース GL 26 / 100g 3/10 高タンパクグラノーラ GL 26 / 100g 5/10 キヌアバゲット GL 26.1 / 100g 6.5/10 アカシア蜂蜜 GL 26.4 / 100g 4/10 アーモンドクランベリーミックス GL 26.4 / 100g 4/10 アップルブラウニー GL 26.4 / 100g 3/10 グルテンフリーバー GL 26.4 / 100g 4/10 ファイバー ワン シリアル オリジナル GL 26.4 / 100g 8/10 ココナッツ粉 GL 26.5 / 100g 8/10 全粒粉サワードウパン GL 26.5 / 100g 7/10 サワードウブレッド GL 26.8 / 100g 6/10 Gullón Zero ジンジャーオートクッキー ダークチョコレート入り GL 27 / 100g 3/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) GL 27 / 100g 4/10 アーモンドクラッカー GL 27 / 100g 5/10 アーモンドクロワッサンクッキー GL 27 / 100g 2/10 アーモンドケーキ GL 27 / 100g 2/10 アップルクランブルケーキ GL 27 / 100g 3/10 アップルペストリー GL 27 / 100g 3/10 エインコーン小麦 GL 27 / 100g 7/10 エクレア GL 27 / 100g 2/10 エッゴワッフル GL 27 / 100g 2/10 オーガニック全粒穀物とシードのブレンド GL 27 / 100g 8/10 オートミールビスケット GL 27 / 100g 6/10 オートミールボール GL 27 / 100g 6.5/10 オート麦とココアとハチミツ/デーツのスナック GL 27 / 100g 6.5/10 オート麦胚芽 GL 27 / 100g 8/10 おにぎり GL 27 / 100g 4/10 カウアイソース GL 27 / 100g 2/10 かぼちゃとひまわりの種入りコーンブレッド GL 27 / 100g 5/10 カンノーリ GL 27 / 100g 2/10 キャロブラスク GL 27 / 100g 6/10 キンダーブエノ GL 27 / 100g 1/10 クランベリーソース GL 27 / 100g 2/10 クランベリーリレーシュ GL 27 / 100g 3/10 グレインフリーチップス GL 27 / 100g 3/10 サワードウロール GL 27 / 100g 6/10 シナモン全粒粉ロール GL 27 / 100g 6/10 ショートブレッドクッキー GL 27 / 100g 4/10 セブ GL 27 / 100g 2/10 ダークチョコレートコーティングキヌアクリスプ GL 27 / 100g 3/10 タピオカパール GL 27 / 100g 2/10 タロイモ団子 GL 27 / 100g 3/10 チェリーシュトゥルーデル GL 27 / 100g 2/10 チョコレートチャンク GL 27 / 100g 2/10 チョコレートデコレーション GL 27 / 100g 2/10 ドラムスティックアイスクリーム GL 27 / 100g 1.5/10 トレス・レチェス・ケーキ GL 27 / 100g 2/10 ピーチチャツネ GL 27 / 100g 2/10 ピザパン GL 27 / 100g 3/10 プラムケーキ(シュトロイゼル乗せ) GL 27 / 100g 3/10 プラムのパイ GL 27 / 100g 3/10 フルーツターンオーバー GL 27 / 100g 2/10 プロテインベーグル GL 27 / 100g 5/10 プロフィトロール GL 27 / 100g 2/10 フロマージュ風味ミックス GL 27 / 100g 2.5/10 ヘーゼルナッツコーヒークリーマー GL 27 / 100g 2/10 ペイエクピーナッツクラッカー GL 27 / 100g 3/10 ペイストリードウ GL 27 / 100g 3/10 ベルギーワッフル GL 27 / 100g 2.5/10 ほうれん草ケーキ カランツクリーム添え GL 27 / 100g 3/10 ほうれん草トルティーヤ GL 27 / 100g 4/10 ホワイトチョコレート GL 27 / 100g 1/10 ホワイトチョコレートナッツ GL 27 / 100g 2/10 ポンデケージョ GL 27 / 100g 4/10 マンゴーパパイヤスプレッド GL 27 / 100g 2/10 ミューズリー GL 27 / 100g 4/10 ミルクチョコレートコーティング GL 27 / 100g 2/10 ライ麦パンのロールパン GL 27 / 100g 6/10 ワッフル GL 27 / 100g 3/10 わらび餅ケーキ GL 27 / 100g 2/10 全粒穀物ナッツ&フリーズドライチェリーミューズリー GL 27 / 100g 7.5/10 全粒粉リングイネ GL 27 / 100g 7.5/10 焼かないオートミールデーツレモンバイト GL 27 / 100g 6.5/10 焼き栗 GL 27 / 100g 6/10 緑豆粉 GL 27 / 100g 6/10 豆クラッカー GL 27 / 100g 6/10 野菜チップス(最小限の加工) GL 27 / 100g 7/10 高食物繊維クリスプブレッド GL 27 / 100g 6/10 黒い森のケーキ GL 27 / 100g 2/10 チョコレートチップ GL 27.4 / 100g 2/10 クランベリーくるみサラダトッピング GL 27.5 / 100g 4/10 デーツとナッツバー(無添加砂糖) GL 27.5 / 100g 5.5/10 ドライフルーツとナッツのパン GL 27.5 / 100g 5/10 亜麻仁ラスク GL 27.5 / 100g 6/10 全粒ライ麦パン GL 27.6 / 100g 7/10 全粒ライ麦パン GL 27.7 / 100g 7/10 フライドポテト GL 27.9 / 100g 4/10 フリーカ(焙煎緑小麦) GL 27.9 / 100g 8/10 Dehydrated rye sourdough GL 28 / 100g 6/10 Yokebe チョコレートパウダー GL 28 / 100g 3/10 アッパム GL 28 / 100g 4/10 アルカリ性粥 GL 28 / 100g 7.5/10 アロニア濃縮果汁 GL 28 / 100g 4/10 イングリッシュマフィンのピーナッツバター&ジャムサンド GL 28 / 100g 3/10 ガーリックブレッド GL 28 / 100g 4/10
Food diary cheat sheet

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