ドラムスティックアイスクリーム
GI 75 · 高GL 27 / 100g1.5/10
高GI
75 GI
100gあたりGL 27
Logiスコア 1.5/10
- Contains some protein from dairy and nuts
- High sugar content
ドラムスティックアイスクリームの血糖指数は75（高）です。
2026/08/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 1 これは、27と比較して1という大幅に低いGL（グリセミック負荷）で、濃厚でクリーミーなチョコレート体験を提供し、血糖値の急上昇を最小限に抑えます。
アボカドチョコレートムース（モンクフルーツ入り） - 100gあたりGL 8 アーモンドに含まれる健康的な脂肪とタンパク質が消化を遅らせるため、元の27と比較して8というはるかに低いGLを実現しています。
ダークチョコレートコーティングアーモンド - 100gあたりGL 2 これは栄養価が高くクリーミーな代替品で、血糖値を安定させるタンパク質と食物繊維を含み、GLは2とはるかに低くなっています。
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Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ドラムスティックアイスクリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
320
カロリー
36 g
炭水化物
4 g
タンパク質
18 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 320 kcal |
| 炭水化物 | 36 g |
| 糖質（合計） | 25 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 20 g |
| 食物繊維 | 1.2 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.8 g |
| タンパク質 | 4 g |
| 脂質 | 18 g |
| 飽和脂肪酸 | 10 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8 g |
| ナトリウム | 120 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- Contains some protein from dairy and nuts
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed food
よくある質問
ドラムスティックアイスクリームの血糖指数は何ですか？
ドラムスティックアイスクリームの血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は27です。
ドラムスティックアイスクリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ドラムスティックアイスクリームは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアボカドチョコレートムース（モンクフルーツ入り）です。
ドラムスティックアイスクリームは血糖値にどのような影響を与えますか？
ドラムスティックアイスクリームの血糖負荷は100gあたり27で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでドラムスティックアイスクリームをポーションとともに確認。
