ミルクチョコレートコーティング
GI 45 · 低GL 27 / 100g2/10
低GI
45 GI
100gあたりGL 27
Logiスコア 2/10
- タンパク質を少量含む
- 添加糖の含有量が極めて高い
ミルクチョコレートコーティングの血糖指数は45（低）です。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ミルクチョコレートコーティングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
535
カロリー
59 g
炭水化物
7.3 g
タンパク質
30 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 535 kcal |
| 炭水化物 | 59 g |
| 糖質（合計） | 54 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 50 g |
| 食物繊維 | 2.4 g |
| 水溶性 | 0.7 g |
| 不溶性 | 1.7 g |
| タンパク質 | 7.3 g |
| 脂質 | 30 g |
| 飽和脂肪酸 | 18 g |
| 不飽和脂肪酸 | 12 g |
| ナトリウム | 80 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- タンパク質を少量含む
- 中程度のグリセミック指数
- 添加糖の含有量が極めて高い
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
- グリセミック・ロードが高い (27)
アレルゲン
含む: 乳
含む可能性あり: 大豆木の実
よくある質問
ミルクチョコレートコーティングの血糖指数は何ですか？
ミルクチョコレートコーティングの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は27です。
ミルクチョコレートコーティングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ミルクチョコレートコーティングは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ミルクチョコレートコーティングは血糖値にどのような影響を与えますか？
ミルクチョコレートコーティングの血糖負荷は100gあたり27で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでミルクチョコレートコーティングをポーションとともに確認。
