CG alto
2513 alimenti
Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Marinata bbq IG medio 60 CG 24 / 100 g 2/10 
Mini Kornspitz IG basso 50 CG 24 / 100 g 6/10 
Mix di spezie per zuppe istantanee IG medio 60 CG 24 / 100 g 2.5/10 
Mora secca IG basso 32 CG 24 / 100 g 6/10 
Orzo germogliato IG basso 35 CG 24 / 100 g 6/10 
Pancake IG medio 67 CG 24 / 100 g 4/10 
pane di farro IG basso 54 CG 24 / 100 g 7/10 
Pane di farro con lievito madre IG basso 54 CG 24 / 100 g 6/10 
Pane di farro senza zucchero IG basso 54 CG 24 / 100 g 6/10 Pane di segale scuro IG basso 50 CG 24 / 100 g 7/10 
Pane integrale con cereali IG medio 55 CG 24 / 100 g 6.5/10 
Pane integrale scuro IG medio 55 CG 24 / 100 g 6/10 
Panino con costine di maiale IG alto 70 CG 24 / 100 g 2/10 
Panino graham IG basso 50 CG 24 / 100 g 5/10 
Panino verde intero IG medio 55 CG 24 / 100 g 6/10 Panna in polvere IG medio 60 CG 24 / 100 g 2/10 
Pasta senza glutine IG alto 75 CG 24 / 100 g 4/10 
Pastella di birra IG alto 75 CG 24 / 100 g 3/10 
Pastella ricca IG alto 75 CG 24 / 100 g 3/10 
Penne senza glutine IG alto 75 CG 24 / 100 g 3/10 Peperone essiccato IG basso 35 CG 24 / 100 g 8/10 
Pere essiccate IG basso 35 CG 24 / 100 g 6/10 
Polvere aromatizzante IG medio 60 CG 24 / 100 g 2.5/10 
Polvere di cipolla IG basso 30 CG 24 / 100 g 6/10 Polvere di frutto della passione liofilizzato IG basso 30 CG 24 / 100 g 7/10 Riso al ketchup IG alto 75 CG 24 / 100 g 4/10 
Riso all'aglio IG alto 75 CG 24 / 100 g 4/10 
Salsa di mirtilli in scatola IG medio 60 CG 24 / 100 g 2/10 
Scaglie di cioccolato IG basso 40 CG 24 / 100 g 2/10 
Spezia di pancetta IG medio 60 CG 24 / 100 g 2.5/10 Tempura di patate dolci IG alto 75 CG 24 / 100 g 4/10 
Dolcificante al maltitolo IG basso 35 CG 24.5 / 100 g 3/10 
Barretta di prugne e semi di zucca IG basso 45 CG 24.8 / 100 g 6/10 Biscotti fatti in casa con avena e semi di chia IG basso 45 CG 24.8 / 100 g 5.5/10 Biscotto al fiocchi di latte IG medio 55 CG 24.8 / 100 g 4/10 
Biscotto allo zenzero e crema IG basso 45 CG 24.8 / 100 g 4/10 
Crosta di avena e semi di lino con dolcificante minimo IG basso 45 CG 24.8 / 100 g 7.5/10 Granola di quinoa con cannella e noci IG basso 45 CG 24.8 / 100 g 7/10 Arepa di manioca IG medio 65 CG 25 / 100 g 4/10 baguette ai cereali IG medio 55 CG 25 / 100 g 6/10 
Bar nakd IG basso 45 CG 25 / 100 g 6/10 Barretta di formaggio fresco ricoperta di cioccolato IG medio 65 CG 25 / 100 g 2/10 Barretta proteica al pretzel IG medio 55 CG 25 / 100 g 3/10 Barretta proteica burro di arachidi e cioccolato fondente IG medio 55 CG 25 / 100 g 3.5/10 Biscotti al formaggio con lievito in polvere IG medio 65 CG 25 / 100 g 3/10 Biscotti con noci e semi IG medio 55 CG 25 / 100 g 3/10 
Biscotti di avena IG basso 45 CG 25 / 100 g 6/10 
Biscotti proteici cioccolato-banana IG medio 55 CG 25 / 100 g 4.5/10 
Briciole di arachidi IG medio 55 CG 25 / 100 g 3/10 Calzoncelli fritti IG alto 70 CG 25 / 100 g 2/10 
Cereali all-bran IG basso 38 CG 25 / 100 g 5.5/10 Cereali germogliati IG basso 36 CG 25 / 100 g 8/10 
Choux al tè thailandese IG medio 65 CG 25 / 100 g 2/10 
Ciambella integrale al forno IG medio 55 CG 25 / 100 g 6.5/10 Cioccolato al latte IG basso 42 CG 25 / 100 g 2/10 
Cioccolato al latte IG basso 42 CG 25 / 100 g 2/10 
Cioccolato bianco con matcha IG basso 45 CG 25 / 100 g 2.5/10 cioccolato cotto IG basso 45 CG 25 / 100 g 2/10 Cobbler di pesche IG medio 65 CG 25 / 100 g 2/10 
Compressa effervescente di elettroliti al lime IG alto 70 CG 25 / 100 g 3/10 
Conchiglie di ceci IG basso 45 CG 25 / 100 g 8/10 
Copertura al burro di arachidi IG medio 55 CG 25 / 100 g 3/10 Copertura per barretta proteica Barebells IG medio 55 CG 25 / 100 g 2/10 Cornetto alla crema IG medio 65 CG 25 / 100 g 2/10 
Crema di burro di arachidi IG medio 55 CG 25 / 100 g 2/10 
Dolce al cioccolato IG medio 65 CG 25 / 100 g 2/10 Fagiolo mungo nero, essiccato IG basso 43 CG 25 / 100 g 8/10 Fagottino alle mele IG medio 65 CG 25 / 100 g 2/10 
Farcitura al mango IG medio 65 CG 25 / 100 g 2/10 
Farina di ceci IG basso 44 CG 25 / 100 g 7/10 Farro verde IG basso 40 CG 25 / 100 g 7.5/10 
Fetta di pizza con miele caldo IG alto 75 CG 25 / 100 g 3/10 
Focaccia IG medio 69 CG 25 / 100 g 4/10 Focaccia al formaggio IG medio 65 CG 25 / 100 g 4/10 
Focaccia di avena IG medio 55 CG 25 / 100 g 7/10 Frittelle di banana IG medio 65 CG 25 / 100 g 3/10 
Frolla di farina integrale IG basso 50 CG 25 / 100 g 7/10 
Fusilli ad alto contenuto proteico IG basso 45 CG 25 / 100 g 7/10 Gallette di avena ai semi IG basso 45 CG 25 / 100 g 6/10 glassa al burro di arachidi IG medio 55 CG 25 / 100 g 2/10 
Gnocco di pane IG alto 70 CG 25 / 100 g 3/10 Gusto Margherita IG medio 55 CG 25 / 100 g 3/10 Halwa alle mandorle IG medio 55 CG 25 / 100 g 3/10 Involtini di riso al vapore IG alto 78 CG 25 / 100 g 4/10 Isomalto-oligosaccaridi IG basso 35 CG 25 / 100 g 6/10 Kifla al formaggio IG medio 65 CG 25 / 100 g 4/10 
Laddu di frutta secca IG basso 45 CG 25 / 100 g 5/10 Lángos d'avena IG medio 65 CG 25 / 100 g 5/10 
Lenticchie nere IG basso 43 CG 25 / 100 g 7/10 
Mix di datteri e noci IG basso 45 CG 25 / 100 g 6/10 
Pane ai 12 cereali IG medio 55 CG 25 / 100 g 6/10 Pane ai semi di girasole IG medio 60 CG 25 / 100 g 4/10 
Pane al formaggio IG medio 65 CG 25 / 100 g 4/10 Pane alla banana e segale IG medio 55 CG 25 / 100 g 5/10 
Pane con farina di chia IG medio 60 CG 25 / 100 g 5.5/10 
Pane croccante senza glutine semi e avena IG basso 45 CG 25 / 100 g 6.5/10 
Pane di farina di lenticchie croccante IG basso 45 CG 25 / 100 g 7/10 Pane di grano viola IG medio 55 CG 25 / 100 g 4/10 Pane di orzo e farro IG medio 55 CG 25 / 100 g 6/10 
Pane grahamka IG medio 55 CG 25 / 100 g 5/10 
