Daging
1.110 makanan
Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
sausages gravy GI sedang 55 GL 4 / 100 g 4/10 
schnitzel babi dengan saus krim GI rendah 45 GL 4 / 100 g 4/10 sosis darah goreng GI rendah 35 GL 4 / 100 g 3/10 ayam goreng cabai GI rendah 45 GL 5 / 100 g 4/10 ayam hakka GI rendah 45 GL 5 / 100 g 5/10 
Ayam Kiev GI rendah 50 GL 5 / 100 g 4/10 ayam parmigiana GI rendah 45 GL 5 / 100 g 5/10 Bola sosis GI rendah 40 GL 5 / 100 g 3/10 Buntil kubis GI rendah 45 GL 5 / 100 g 6/10 Cordon bleu (setengah) GI rendah 50 GL 5 / 100 g 3/10 
Daging sapi goreng GI rendah 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 Golabki GI rendah 45 GL 5 / 100 g 6/10 isian wrap ayam cabai GI rendah 45 GL 5 / 100 g 5/10 Karadjordjeva snicla GI rendah 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Kol gulung dalam saus tomat GI rendah 45 GL 5 / 100 g 7/10 kubis gulung saus tomat GI rendah 45 GL 5 / 100 g 5/10 
sawi gulung isi daging GI rendah 45 GL 5 / 100 g 7/10 
sosis Currywurst GI rendah 45 GL 5 / 100 g 3/10 sosis darah GI rendah 35 GL 5 / 100 g 4/10 
telur Scotch GI rendah 40 GL 5 / 100 g 4/10 
Ayam karaage GI rendah 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 Ayam mangga GI sedang 55 GL 6 / 100 g 6/10 bakso GI rendah 45 GL 6 / 100 g 5/10 bakso hati GI rendah 45 GL 6 / 100 g 5/10 
Dada ayam GI rendah 50 GL 6 / 100 g 7/10 dada ayam goreng tepung isi ham dan keju GI sedang 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Daging iga babi goreng tepung GI rendah 50 GL 6 / 100 g 5/10 
Daging panggang gulung GI rendah 45 GL 6 / 100 g 4/10 
Isian Sloppy Joe daging sapi giling GI sedang 55 GL 6 / 100 g 4/10 Kalkun goreng tepung GI sedang 55 GL 6 / 100 g 5/10 
Kol gulung isi daging dan nasi GI rendah 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 Mountain House Beef Stew (kemasan) GI sedang 55 GL 6 / 100 g 3/10 patty ayam bayam GI rendah 45 GL 6 / 100 g 5/10 Bakso Kadinbudu GI sedang 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Dada ayam berbalut jalapeno GI sedang 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 
dada ayam fillet GI rendah 50 GL 7 / 100 g 5/10 
Dada ayam panko GI sedang 55 GL 7 / 100 g 7/10 
Daging babi iris GI sedang 55 GL 7 / 100 g 4/10 daging babi tepung GI sedang 55 GL 7 / 100 g 4/10 iga panggang bumbu chipotle maple dan cabai GI sedang 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Iga tanpa tulang GI sedang 55 GL 7 / 100 g 4/10 Irisan ayam parmesan GI sedang 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Nugget ayam air fryer GI rendah 50 GL 7 / 100 g 7/10 
patty ayam GI sedang 55 GL 7 / 100 g 4/10 potongan daging sapi muda goreng GI sedang 55 GL 7 / 100 g 4/10 schnitzel ayam panggang GI rendah 50 GL 7 / 100 g 6/10 slider daging sapi GI rendah 45 GL 7 / 100 g 5/10 steak ayam goreng tepung GI sedang 55 GL 7 / 100 g 4/10 pai cottage GI sedang 58 GL 7.8 / 100 g 5.8/10 ayam goreng potong GI sedang 55 GL 8 / 100 g 3/10 ayam goreng saus tomat GI sedang 55 GL 8 / 100 g 3/10 ayam katsu GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Ayam schnitzel GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 Babi panggang merah GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 Camilan daging rusa GI rendah 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Dada ayam berlapis roti GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 Dada ayam fillet GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Dada ayam goreng GI rendah 50 GL 8 / 100 g 6/10 Karaage-kun keju GI sedang 55 GL 8 / 100 g 3/10 
Kotlety goreng GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 Kue Frankfurter Wreath GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Lumpia isi ayam tanpa lemak GI rendah 45 GL 8 / 100 g 7/10 
Nugget ayam klasik GI rendah 45 GL 8 / 100 g 4/10 Pâté en croûte GI rendah 45 GL 8 / 100 g 3/10 patty ayam bayam goreng GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 
schnitzel anak sapi GI sedang 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Schnitzel babi GI sedang 55 GL 8 / 100 g 6/10 
schnitzel Viennese GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 siomay GI rendah 38 GL 8 / 100 g 5/10 
Steak goreng ala pedesaan GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 Karaage kun GI sedang 55 GL 9 / 100 g 3/10 kibbeh GI rendah 50 GL 9 / 100 g 5/10 nugget ayam beku GI rendah 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Pai daging sapi dan ale GI rendah 45 GL 9 / 100 g 5/10 
Patty ayam goreng GI sedang 60 GL 9 / 100 g 5/10 potongan ayam GI sedang 55 GL 9 / 100 g 3/10 Ayam saus labu jahe dengan nasi GI sedang 65 GL 10 / 100 g 5/10 Corned beef hash GI sedang 65 GL 10 / 100 g 3/10 Enchilada ayam GI sedang 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Fillet ayam GI sedang 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Irisan ayam GI sedang 55 GL 10 / 100 g 5.5/10 
Kroket daging GI sedang 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Lumpia daging GI rendah 45 GL 10 / 100 g 5.5/10 nugget kalkun GI sedang 55 GL 10 / 100 g 3/10 nugget kalkun beku panggang GI sedang 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Pai babi GI rendah 45 GL 10 / 100 g 3/10 pai daging dengan saus tomat GI sedang 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Pai daging sapi GI rendah 45 GL 10 / 100 g 4/10 perkedel kornet sapi GI sedang 55 GL 10 / 100 g 3/10 
Risoles GI sedang 55 GL 10 / 100 g 4/10 Sate mini goreng GI sedang 55 GL 10 / 100 g 4/10 Taco daging sapi renyah GI sedang 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Burger Big Mac GI sedang 55 GL 11 / 100 g 3/10 
Dada ayam Buffalo goreng GI sedang 60 GL 11 / 100 g 3/10 Taquitos daging sapi GI rendah 50 GL 11 / 100 g 4/10 ayam popcorn GI sedang 65 GL 12 / 100 g 3/10 ayam popcorn goreng GI sedang 65 GL 12 / 100 g 3/10 babi kecap dengan nasi GI sedang 65 GL 12 / 100 g 4/10 chicken fingers GI sedang 65 GL 12 / 100 g 3/10 
Schnitzel berlapis roti GI sedang 65 GL 12 / 100 g 4/10 
