Bola sosis
GI 40 · RendahGL 5 / 100 g3/10
GI rendah
40 GI
GL 5 per 100 g
Skor Logi 3/10
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium tinggi
Bola sosis memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 16 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bola sosis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
350
Kalori
13 g
Karbohidrat
14 g
Protein
26 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 26 g |
| Jenuh | 10 g |
| Tidak jenuh | 13 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
85%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung sedikit kalsium
- Kandungan natrium tinggi
- Tinggi lemak jenuh
- Bahan olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bola sosis?
Bola sosis memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah Bola sosis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bola sosis memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bola sosis mempengaruhi gula darah?
Bola sosis memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Bola sosis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
