stroganoff sosis
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Mengandung protein
- Kandungan natrium tinggi
stroganoff sosis memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 24 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
stroganoff sosis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 850 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein
- Menyediakan beberapa mikronutrien (zat besi, B12)
- Kandungan natrium tinggi
- Tinggi lemak jenuh
- Produk daging olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik stroganoff sosis?
stroganoff sosis memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah stroganoff sosis cocok untuk penderita resistensi insulin?
stroganoff sosis memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana stroganoff sosis mempengaruhi gula darah?
stroganoff sosis memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek stroganoff sosis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
