telur Scotch
GI rendah
GL 6 per buah tipikal (120 g) · GL 5 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
telur Scotch memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 6.
Diperbarui 28 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
telur Scotch adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 16 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung vitamin dan mineral esensial
- Kandungan natrium tinggi
- Tinggi lemak jenuh
- Diproses secara sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik telur Scotch?
telur Scotch memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 6; per 100 g beban glikemiknya 5.
Apakah telur Scotch cocok untuk penderita resistensi insulin?
telur Scotch memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana telur Scotch mempengaruhi gula darah?
telur Scotch memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek telur Scotch di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
