schnitzel Viennese
GI sedang
GL 9.6 per buah tipikal (120 g) · GL 8 per 100 g
- Kandungan protein sedang
- Tinggi lemak jenuh
schnitzel Viennese memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 9.6.
Diperbarui 16 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
schnitzel Viennese adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 14 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sedang
- Rendah gula tambahan
- Beban glikemik sedang
- Tinggi lemak jenuh
- Kandungan natrium sedang
- Rendah serat
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik schnitzel Viennese?
schnitzel Viennese memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 9.6; per 100 g beban glikemiknya 8.
Apakah schnitzel Viennese cocok untuk penderita resistensi insulin?
schnitzel Viennese memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Kembang kol kukus.
Bagaimana schnitzel Viennese mempengaruhi gula darah?
schnitzel Viennese memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek schnitzel Viennese di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
