Babi panggang merah

GI 55 · SedangGL 8 / 100 g4/10

GI sedang

55 GI

GL 8 per 100 g

Skor Logi 4/10

Sumber protein yang baik
Kandungan natrium tinggi

Babi panggang merah memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).

Diperbarui 24 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Daging babi tanpa lemak

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Babi panggang merah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

260

Kalori

15 g

Karbohidrat

18 g

Protein

13 g

Lemak

per 100g

Kalori	260 kcal
Karbohidrat	15 g
Gula (total)	12 g
Alami	2 g
Ditambahkan	10 g
Serat	0 g
Larut	0 g
Tidak larut	0 g
Protein	18 g
Lemak	13 g
Jenuh	4.5 g
Tidak jenuh	7 g
Natrium	800 mg

Tingkat pemrosesan

80%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Sumber protein yang baik
Mengandung zat besi dan vitamin B
Kandungan natrium tinggi
Mengandung gula tambahan
Produk daging olahan

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Babi panggang merah?

Babi panggang merah memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 8 per 100 g.

Apakah Babi panggang merah cocok untuk penderita resistensi insulin?

Babi panggang merah memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.

Bentuk Daging babi tanpa lemak mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Daging babi tanpa lemak dalam basis data ini, Daging babi lapis tepung almond panggang memiliki beban glikemik terendah (0.4 per 100 g).

Cek Babi panggang merah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.