Daging babi adobada

GI 20 · RendahGL 1 / 100 g5/10

GI rendah

20 GI

GL 1 per 100 g

Skor Logi 5/10

Kandungan protein tinggi
Kandungan natrium sedang

Daging babi adobada memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).

Diperbarui 1 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Daging babi tanpa lemak

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Daging babi adobada adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

210

Kalori

3 g

Karbohidrat

20 g

Protein

13 g

Lemak

per 100g

Kalori	210 kcal
Karbohidrat	3 g
Gula (total)	1 g
Alami	0.5 g
Ditambahkan	0.5 g
Serat	0.5 g
Larut	0.2 g
Tidak larut	0.4 g
Protein	20 g
Lemak	13 g
Jenuh	4.5 g
Tidak jenuh	7.5 g
Natrium	650 mg

Tingkat pemrosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan protein tinggi
Mengandung zat besi dan vitamin B
Kandungan natrium sedang
Mengandung lemak jenuh
Diproses dengan bahan tambahan

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Daging babi adobada?

Daging babi adobada memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.

Apakah Daging babi adobada cocok untuk penderita resistensi insulin?

Daging babi adobada memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Daging babi tanpa lemak mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Daging babi tanpa lemak dalam basis data ini, Daging babi lapis tepung almond panggang memiliki beban glikemik terendah (0.4 per 100 g).

Cek Daging babi adobada di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.