Daging babi tanpa lemak
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Sumber protein yang sangat baik
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
Daging babi tanpa lemak tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #2727575 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Daging babi tanpa lemak
- Daging babi lapis tepung almond panggangGI 10 · GL 0.4 per 100 g bakedalmond crusted
- Daging babi adobadaGI 20 · GL 1 per 100 g adobada
- Daging babi al pastorGI 35 · GL 1 per 100 g al pastor
- Kotlet babiGI 45 · GL 4 per 100 g kotleta
- Babi panggang merahGI 55 · GL 8 per 100 g bbqchinese
- tanpa GI fried
Babi goreng - tanpa GI grilled
Babi panggang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging babi tanpa lemak adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 3 oz cooked, lean, trimmed | 85 g |
| 1 pork chop, bone-in, cooked | 170 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 143 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 55 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang sangat baik
- Nol dampak glikemik
- Secara alami rendah karbohidrat
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
- Potensi kaitan dengan peradangan
- Kurangnya serat pangan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging babi tanpa lemak?
Daging babi tanpa lemak tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Daging babi tanpa lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daging babi tanpa lemak tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Daging babi tanpa lemak mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Daging babi tanpa lemak dalam basis data ini, Daging babi lapis tepung almond panggang memiliki beban glikemik terendah (0.4 per 100 g).
Cek Daging babi tanpa lemak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
