Daging

1.109 makanan

Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

bebek rebus — 7/10 Beef tartare — 7/10 Bekicot — 9/10 Bekicot darat — 9/10 Belalang — 8/10 Besi heme (dari daging sapi tanpa lemak) — 8.5/10 Betis babi — 5/10 Betis babi panggang — 4/10 Betis domba — 8/10 betis kalkun — 8.5/10 Betis sapi muda — 8/10 Bifteki daging sapi — 6/10 Biltong — 7/10 Birria dengan daging kalkun giling tanpa lemak — 7/10 bistik babi goreng — 6/10 Bologna — 2/10 Bresaola — 7/10 Bresaola — 6/10 bubuk daging asap — 2.5/10 bubuk protein kaldu tulang — 7/10 bubuk protein kolagen — 6/10 bubuk protein sapi — 6/10 burger daging sapi goreng — 6/10 burger sapi — 7/10 Burung puyuh — 8.5/10 campuran daging cincang — 6/10 Capicola — 3/10 Capicola — 3/10 carpaccio ayam mentah — 9/10 Carpaccio sapi — 7/10 Cevapi — 5/10 Chicken canned — 7/10 Chicken tapa — 6.5/10 Chorizo — 3/10 Chorizo rebus — 2.5/10 Chorizo sapi — 3/10 Coppa — 3/10 Creton gaspésien — 4/10 Ćevapčići — 5/10 Dada ayam — 9/10 dada ayam asap — 6/10 Dada ayam asap — 8/10 dada ayam asap matang — 7/10 dada ayam balut bacon — 5/10 Dada ayam berbalut roti — 8/10 Dada ayam berbumbu Maroko — 8/10 Dada ayam fillet — 8.5/10 Dada ayam giling — 9/10 dada ayam giling matang — 8.5/10 Dada ayam halal — 9/10 Dada ayam kukus — 9/10 Dada ayam matang dicampur dengan yogurt Yunani polos — 8.5/10 Dada ayam matang Tex-Mex — 7/10 Dada ayam mentah — 8/10 Dada ayam organik kalengan — 8.5/10 Dada ayam organik panggang dengan rempah segar — 9/10 Dada ayam panggang — 8/10 Dada ayam panggang — 8.5/10 Dada ayam panggang dengan irisan alpukat segar — 8/10 Dada ayam panggang dengan lemon, rempah, dan minyak zaitun — 8.5/10 Dada ayam panggang herbal — 8.5/10 Dada ayam panggang pan (tanpa bumbu, diiris tipis) — 8.5/10 Dada ayam panggang tanpa kulit — 8/10 Dada ayam panggang tanpa lemak — 8.5/10 Dada ayam panggang tanpa lemak potong dadu — 9/10 Dada ayam rebus — 9/10 Dada ayam rebus tanpa garam — 9/10 Dada ayam rebus tanpa kulit — 8/10 Dada ayam rotisserie tanpa kulit — 7/10 Dada ayam saus krim — 6.5/10 dada ayam supreme — 9/10 dada ayam tanpa kulit — 9/10 dada ayam tanpa kulit, dibumbui (untuk enchiladas) — 8.5/10 dada ayam tanpa lemak, dipanggang dan dicincang — 8.5/10 Dada ayam, dimasak, tanpa kulit — 8.5/10 Dada bebek — 7/10 dada bebek goreng — 7/10 dada kalkun — 9/10 dada kalkun — 8/10 Dada kalkun — 9/10 Dada kalkun asap bebas lemak — 7/10 Dada kalkun deli — 4/10 Dada kalkun iris campur alpukat tumbuk — 7.5/10 Dada kalkun masak dengan jamur dan rempah — 9/10 Dada kalkun matang — 6/10 Dada kalkun panggang segar, iris, tidak diproses atau diawetkan — 7/10 dada kalkun panggang tanpa garam tambahan — 9/10 dada kalkun panggang tanpa tepung roti — 8/10 Dada kalkun rebus tanpa tambahan lemak atau natrium — 9/10 dada kalkun tanpa lemak — 9/10 dada kalkun tanpa lemak (tanpa nitrat/nitrit tambahan, rendah natrium, rendah lemak) — 6/10 Dada kalkun tanpa lemak berbumbu kunyit dan dipanggang — 9/10 dada kalkun tanpa lemak goreng udara — 8.5/10 Dada kalkun tanpa lemak panggang — 9/10 dada kalkun tanpa lemak panggang tanpa saus atau marinasi — 9/10 dada kalkun tanpa lemak, dipotong dadu dan diasapi ringan — 6/10 Dada kalkun tanpa lemak, panggang, tanpa lapisan roti — 9/10 Dadu domba — 7.5/10 Daging — 6/10 daging anak sapi panggang — 7/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.